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なにも予定がない休日

おはようございますニコニコ



今日も日差しが強そうですね晴れ


久々に何も予定がない休日なので自宅で読み残してるを読むつもりです!!


夜はりに走る人行くつもりです。


最近、少し太りだしましたのでお腹まわりを絞らないとダメですからねべーっだ!


世間ではダイエット食品などでチャレンジされてるようですが私は走るのが一番だと思いますチョキ


適度な食事と睡眠、無理のない運動が私の健康法です。ニコニコ




                       マラソンランナーのつぶやきでした。

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