こんにちは
朝から立てもむことがありブログが今になりました。
毎日、習慣づけて見ていただいてる皆さん、ごめんなさい
昨晩は夜にお得意先サロンで講習会をしてから自宅に戻り約６キロ走りました。
今晩から天候も悪いみたいなので何が何でも走るつもりでした
来年のハーフマラソン参加し２時間で完走するレースです。
今年も参加しましたが２０キロ地点でタイムアウトでした。
１１月、１２月のトレーニング目標が１か月１００キロ以上走ることです
トレーニング方法も考えて走るつもりです今年の反省を踏まえて
マラソンランナーのつぶやきでした。
大阪のライフ美容
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