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連休の過し方を考える

おはようございますニコニコ

朝から晴天に恵まれましたね晴れ

今日は休みで何の予定もないので朝からわんわんの参歩にいってきました。

普段は家内が世話をしてくれてるんですが休みくらいは朝寝坊させてあげないとねべーっだ!

この2連休ですが走れ込みするともりです。走る人

1月29日大阪国際女子マラソンがある日に折り返し地点から一般ランナーが

ハーフマラソンを走るのですが2時間以内とゆう過酷なレース、私は50歳過ぎてから

はじめたので特にキツイですね叫び

昔は運動部に所属してましたが周りでは無謀とゆわれ昨年初参加第4中継点まで到達

長居競技場前でアウトパーショック!

今年はリベンジなんです。

脚力強化をこの連休で鍛えますよグッド!

年なので詰めてトレーニングをしても若い時と違い疲れがたまり調子を落としますダウン

レースまで3週間、この時期に走り込みすればいいんじゃないでしょうか!?

昨年の反省も含めてですがニコニコ

とりあえず、やるだけのことをするだけです。チョキ

マラソンランナーのつぶやきでした。

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