おはようございます。
今日は曇り空 気温も上がらないようなので寒さを感じますね
午前中は休日で時間があるので走る予定です。
7キロから8キロをゆっくり 1キロ6分から7分ペース
走る 目的は
気力、体力を充実させ明日からの仕事に繋げる為です。
夜は仕事の打ち合わせが入っているので出かけますが
今年の講習依頼お願いする講師の方との打ち合わせです
食事をしながらもお好きな方だそうで夜の初めてお付き合いなので
和気藹々と話せたらいいですが
では 走ってきます
LIFEのつぶやきでした。
大阪のライフ美容
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