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休日の過ごしかた

おはようございます。!!

今日は曇り空くもり 気温も上がらないようなので寒さを感じますねガーン

午前中は休日で時間があるので走る予定です。走る人

7キロから8キロをゆっくり 1キロ6分から7分ペース

走る 目的は

気力、体力を充実させ明日からの仕事に繋げる為です。

夜は仕事の打ち合わせが入っているので出かけますが

今年の講習依頼お願いする講師の方との打ち合わせです!!

食事をしながらビールもお好きな方だそうで夜の初めてお付き合いなので

和気藹々と話せたらいいですがニコニコ

では  走ってきます走る人

LIFEのつぶやきでした。

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