おはようございます
朝からようやく梅雨空 雨不足を解消できるかもしれませんね
しかし台風の動きも気になりますが
人間は自然と向き合って生き抜くことしかできませんからね
ところで独身最終日 仕事も早く終わったので夕食の準備といっても冷凍食品ですが
食べて夜の時間 見たいテレビもないので本を読むか
走るか
考えた末 走る事にしました気温も涼しく感じたので絶好の気候でしたので
気持ちいい汗をかき 自宅に戻り 風呂に入り 少しテレビを見て 寝ましたが
朝 起きて爽快で身体もだるくありません
睡眠の取り方にも工夫すると体調管理にもなりますからね
少なくても寝酒よりは良いことですし睡眠も深かったように感じますね
ＬＩＦＥのつぶやきでした。
ライフ美容
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