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腰痛 再発で鍛える

おはようございますニコニコ

暑い日 続きますね汗汗汗

明日から2,3日 梅雨入りして初めて雨模様でそうですが

昨日はお得意先サロンと関係者の人達と親睦ゴルフに行ってきました。!!

しかし  腰痛 再発 以前から痛めていたのですがヤバイかも!?

接骨院で針もいいですが自力で腹筋 背筋 鍛えなおすしかありませんかお

今朝も腹筋トレーニング 3セット 

これから 毎朝  毎晩  トレーニングして完全体にしますグッド!

足の衰え 腰の痛み 歳をてれば誰もが経験することなので

気持ち衰えさせず頑張れるようにしるだけですからニコニコ

50歳過ぎての抵抗ですチョキ

LIFEのつぶやきでした。

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