おはようございます
今日も暑そうですが
元気いっぱいです
日曜、月曜とお休みをいただき リフレッシュできました。
別に いい事もないのですが昨晩は早めに就寝し朝から快適です
２日間の睡眠不足も解消しやる気満々です
今年の夏を乗り切るのはバランスの取れた食事
と睡眠
です
今日から土曜日まで一生懸命 仕事に精を出しお得意先サロンにサポートし
時間のある時はエアコンをきかせ読書もいいですね
夜は一週間に一度くらいにジョギング
頭も身体も適度に疲れさせ 快食、快眠をして仕事に全力投球
頑張るのが 今でしょう
LIFEのつぶやきでした。
ライフ美容
