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COTA DEALER

自分の弱さに喝

おはようございますニコニコ

今週は曇り空が多いようで、夏の日差しは過ぎたようですね!!

酷暑の今年 辛かったですねガーン

エアコンから離れられなくて、動く気力もなくる  ただ食べれだけではビックリマーク

ぶくぶく太るだけですからねシラー

今、体重がヤバイんですあせるあせるあせる

土曜日、日曜日、月曜日の3日間で約20キロ走りました。走る人

走ったのは、ダイエットだけではなく汗汗汗

来年 ロードのレースに参加できるように体力回復と身体を絞ることを兼ねてです!!

9月は走れる時に走りたいと思いますかお

それと精神的な気力も養う為に自分との闘い その日その日 走る前に目標を立てて

走り切るかお

走ってる途中 心折れそうになりますが粘りに粘ると走り終えた時の充実感に繋がるます

ジムに通うのでもなく投資するのは自分の限られた時間だけですからねべーっだ!

LIFEのつぶやきでした。

ライフ美容    

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