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COTA DEALER

チャレンジ精神あるのみ

おはようございますニコニコ

今日もまたまた 秋晴れ日中は汗ばむ気温ですが

朝夕が随分 涼しくなってきましたねかお

昨日は仕事も早めに終わり食事を済ませてから

1時間以上 走ったり歩いたりして汗を流しました。走る人

以前にも書きましたが1週間前に右 ふくろはぎを痛め完治しないままで

全力で走れないんですむっ

痛みと相談しながら走ったり歩いてみたりしてのトレーニング

目標はビックリマーク

来年の1月 大阪国際女子マラソンと同時に走るハーフ 2時間以内のレースあり

過去2回 走っているのですがタイムはギリギリで完走しているので

できれば、1時間 40分~50分で走りたいのですが!?

1キロのタイム 5分~5分30秒で走らないと駄目なんですかお

走った経験のある方はわかっていただけると思いますがアマチュアで50歳も過ぎてから

チャレンジしているので過酷ですかお

でもはてなマーク やってみたいとゆう気持ちがあればやれると思うので8月終わりごろから続けてます!!

Ⅰ日も早く右足完治させて自信を深めたいと思います

日々の練習で自分は目標タイム走れると前向きに考えれますからねニコニコ

常に仕事にもゆえることですが!!

LIFEのつぶやきでした。

ライフ美容    

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