おはようございます
朝から雨 降りだしてきましたね
予報通りです
大した雨じゃなければいいですが
今日も夕方から雨が上がれば走るつもりまので
ロードワークで１０キロ ゆっくりとです
昨晩も １０キロ走り約１時間で走りきれました。
辛い時もありましたが今の私の実力をいっぱいいっぱいで走れたので
満足です
これからは仕事もあるのですが１週間に２回から３回は走り 調整しながら
来年のハーフマラソンのレースに備えたいと思います
とこころで金曜日 訃報のニュース
好きだった
歌手 島倉 千代子さんが亡くなったそうです
歌がテンポよく
「人生いろいろ」は大好きな歌でした。
歌のように島倉さんの人生も苦難、苦闘がありながらも何時も笑顔で和ましてくれる
ブラウン管を通して日本の人達を癒してくれる人でしたね
人柄も芸能人らしくない裏表のないような優しい感じが伝わりました。
まだ７５歳とお若いのに残念です
ご冥福をお祈りします
LIFEのつぶやきでした。
ライフ美容
