おはようございます
今日は最高に良い天気ですよね
奈良では毎年恒例の奈良マラソン 当日です
お得意先サロンのスタッフが毎年走られるそうですが凄いですよね
走られる方 怪我しないで最後まで走れるように頑張ってください
私も今日は２時間 走り続けるトレーニングを午前中にするつもりです
普段は１時間走れるスタミナがついてきてるのですが
来年１月末にあるハーフマラソンのレースに参加するので体力作りを兼ねて
ペースは、ゆっくり走り続けれる事を目標にしたと思ってます
フルマラソンの経験はないのですがハーフマラソンは今回で３回目
毎年 時間との闘いです
辛い時に乗り越える精神力を味わう事になるんですが
ハーフ ２時間 しんどいですよ
走っててタイムを示す電光板を乗せたトラックが後ろから追ってくるんです
５か所の通過点をタイム内にクリアしないと失格
街並みを見てる余裕もなく前を向いて走るのみ
５０歳を過ぎてから走り初めましたが年齢には、まだまだ負けたくないですね
その為に日々のトレーニングを積み重ね
頑張れるんです
何か
仕事にも共通しますよね
ではでは ストレッチをしっかりして走ってまいります
LIFEのつぶやきでした。
大阪のライフ美容
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